Zapečené Penne se šunkou

Množství: 1 Porce Obtížnost:Snadné Čas přípravy: 10 Minut Čas vaření: 10 Minut Celkový čas: 20 Minut


Dukanova dieta Zapečené Penne se šunkou

Shirataki Penne propláchneme a necháme okapat. Penne a nakrájenou dýni dáme vařit do osoleného vývaru na 15 minut. Šunku s cibulí orestujeme a pak vše smícháme i s nakrájenou cibulovou natí a vejcem. Dáme do zapékací misky a pečeme 20 minut na 200 °C.

Přísady

0/7 Suroviny

Instrukce

0/6 Instrukce
  • Shirataky propláchneme.
  • Shirataky a nakrájenou dýni Hokaido vaříme 15 minut ve vývaru.
  • Nakrájenou cibuli a šunku orestujeme.
  • Smícháme uvařené Shirataki a dýni s orestovanou cibulí a šunkou. Přidáme cibulovou nať a vejce a důkladně promícháme.
  • Směs dáme do zapékací nádoby a pečeme 20 minut na 200 °C.
  • Hotovo, dobrou chuť.

Tagy

#Hokaido  #Shirataki  #Šunka  #Vejce  

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *