„Smažená“ brokolice a Šmakoun chipsy

"Smažená" brokolice a Šmakoun chipsy
Množství: 1 Porce Obtížnost:Střední Čas přípravy: 15 Minut Čas vaření: 20 Minut Celkový čas: 35 Minut


Dukanova dieta Smažená brokolice a Šmakoun chipsy

Smícháme ingredience na strouhanku. Na plechu s pečícím papírem rozetřeme směs do co nejtenčí vrstvy (kvůli délce pečení) a pečeme 15 minut na 220 °C. Po upečení a vychladnutí placku rozkrájíme na  cca 2 cm kousky a rozmixujeme na strouhanku (strouhanku lze dělat i z Dukanova pečiva které jsme nespotřebovali). Brokolici rozdělenou na růžičky povaříme 10 minut v osolené vodě. Obalujeme brokolici ve vejci a ve strouhance. Šmakouna nakrájíme na kolečka a posypeme kořením Americké brambory (není nutné, nebo čímkoliv dle vlastní chuti). Brokolici a Šmakouna pečeme 20 minut na 200 °C.

Přísady

0/11 Suroviny
    Na strouhanku
  • Ostatní

Tagy

#Brokolice  #Šmakoun  

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *