Kuřecí prsa na houbách a Shirataky rýže

Množství: 1 Porce Obtížnost:Snadné Čas přípravy: 10 Minut Čas vaření: 10 Minut Celkový čas: 20 Minut


Dukanova dieta Kuřecí prsa na houbách

Shirataki rýži propláchneme studenou vodou a vaříme ve vývaru cca 10 – 15 minut, scedíme a necháme okapat. Kuřecí prsa nakrájíme na kousky a restujeme na nepřilnavé pánvi bez tuku. Jak bude maso orestované, přilijeme zbytek vývaru a namočené sušené houby a dusíme 5-10 minut dle druhu hub. Nakonec zahustíme trochou škrobu rozmíchaným v troše vody.

Přísady

0/5 Suroviny

Instrukce

0/6 Instrukce
  • Shirataky propláchneme
  • Vaříme 10 - 15 minut
  • Scedíme a necháme okapat
  • Maso orestujeme
  • Přidáme namočené sušené houby a dusíme 5 - 10 minut podle druhu hub
  • Zahustíme trochou škrobu rozmíchaným ve vodě

Tagy

#Houby  #Kuře  #Shirataki  

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *