Karbanátek, Parmezán, hranolky, tatarka
Dukanova dieta Karbanátek Vepřovou panenku pomeleme. Osolíme, opepříme. Přidáme vejce, nakrájenou cibuli, nastrouhanou Mozzarellu Light, Kernel Season´s Nacho Cheddar a nakrájenou pažitku. Směs promícháme a popřípadě zahustíme strouhankou z Dukanova základního pečiva. Vytvarujeme karbanátek a obalujeme v Konjacové moučce, vejci a strouhance z Dukanova pečiva.  Šmakoun nakrájíme na hranolky a posypeme kořením Farmářské brambory. Společně pečeme 25 minut na 220 °C. Na tatarku použijeme ALLNUTRITION Tartar Sauce, přidáme Dukan kečup, Dijonskou hořčici, cibuli a sterilovanou okurku.
Porce: 1 výnos(y)
Čas přípravy: 20 minut(y)
Čas vaření: 25 minut(y)
Celkový čas: 45 minut(y)
Přísady
  • Vepřová panenka
  • Sůl
  • Pepř
  • 2-3 Vejce
  • Cibule
  • Mozzarella light
  • Kernel Season´s Nacho Cheddar
  • Pažitka
  • Konjacová moučka
  • Strouhanka z Dukanova pečiva
  • Šmakoun
  • Koření Farmářské brambory
  • ALLNUTRITION Tartar Sauce
  • Dukan kečup
  • Dijonská hořčice
  • Sterilovaná okurka