Otrubové lívance

Smícháme ovesné otruby, sójovou mouku, nízkotučný jogurt, prášek do pečiva, mléko a vejce. Můžeme kápnout vanilkové a karamelové aroma a osladíme dle chuti umělým sladidlem. Smažíme lívance na nepřilnavé pánvi na sucho. Hotové vrstvíme a promazáváme je Proteinelou bez cukru. Nahoře zdobíme přislazeným tvarohem a hoblinkami čokolády s maximálním obsahem kakaa.

• Obtížnost: Snadné
• Kategorie: Sladké
• Způsob přípravy: Smažení

Přísady

• 50 g Ovesné otruby
• 10 g Sójová mouka nebo Protein
• 100 g Nízkotučný jogurt
• 70 ml Nízkotučného mléka
• Špetka prášku do pečiva
• 1 qt Vejce
• Tvaroh nízkotučný
• Proteinela bez cukru
• Sladidlo
• 90% čokoláda
• Karamelové aroma
• Vanilkové aroma